Classifications des psychothérapies de relaxation

 

Voici une destinction en 03g dans groupes : faites par Kretschmer et Durand de Bousingen.

1-   Les méthodes neuro-musculaires : à point de départ physiologique inaugurées par le travail du physiologiste  « Jacobson ».

2-  Les méthodes utilisant l’auto-concentration et l’auto-hypnose :  selon J.H.Schultz.

3-  Les méthodes de rééducation psychotonique :  qui abordent essentiellement le tonus de son aspect de dialectique interhumaine.

A vrai dire ces 3 groupes ne sont pas sans interférer les uns sur les autres, il existe ainsi des techniques qui prennent leurs source des 2 ou des 3 groupes mentionnés, d’autres qui s’appuient à la fois sur une méthodologie Schultzienne et sur un sens psychanalytique, d’autres encore qui en partant de là, utilisent le langage, que ce soit dans le sens du rêve éveillé, ou dans celui d’une relation psychothérapique à deux ou en groupe.

D’autres distinguent entre les méthodes couvrantes et des méthodes découvrantes.

Les 1ères sont fondées sur une recherche de maîtrise du corps et usent à supprimer un symptôme.

Les secondes d’inspirations psychanalytiques tiennent compte, bien entendu de l’inconscient et des liens transférentiels ainsi que la notion du moi corporel.

Psychothérapies de relaxation

Historique des psychothérpies de relaxation

Classifications des psychothérapies de relaxation

Propriétés communes aux différentes techniques de relaxation

Techniques des psychothérapies de relaxation

Indications et contre indications des psychothérapies de relaxation